养生

根据世界的统计，人类的寿命渐渐增加，一方面是因为医药界突飞猛进，另一方面是人类努力保健所造成。养生是一门学问，不但内涵深奥，同时也很考验决心保健者的耐力。自己个人的经验是在进入七十岁之前的一段年代，不停鞭策自己，注意保健，不断保持身心开朗，注意饮食等等的保健方法，也曾经体验过种种生理的变化，从生活经验中学习，只求正式从工作岗位退休后，能够安享余年，就感恩不尽了。


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